كلاس های آمادگی براي زايمان فيزيولوژيك

ازهفته 20-37 هفته بارداري و طي 8 جلسه در بيمارستان آتيه برگزار مي شود
 

مدت زمان هر جلسه حدود 90 دقيقه

مهمترين عناوين كلاس ها:

1- مطالب تئوري:
- بهداشت فردي و رواني
- تغذيه
- رشد و تكامل جنين
- علائم هشدار
- مراحل مختلف زايمان
- روش هاي كاهش درد
- تنظيم خانواده و شيردهي

2- مهارت هاي عملي:
- تمرين هاي كششي
- تن آرايي
- ماساژ و الگوهاي تنفسي هنگام زايمان

در اين كلاس ها مادران آمادگي لازم براي رويارويي با تغييرات دوران بارداري و زايمان را كسب مي كنند و مي توانند نقش موثري در روند زايمان خود داشته باشند و قادر خواهد شد تا زايمان را هدايت كرده و بر درد،‌ ترس و نگراني خود غلبه كنند و زايمان طبيعي خود را به يك خازره خوشآيند تبديل كنند.
لازم به ذكر مي باشد كه امكان حضور همراه در كلاس هاي آموزشي و در حين زايمان، در كنار مادر وجود دارد.
جهت كسب اطلاعات بيشتر و ثبت نام در كلاس ها با شماره تلفن 82723491 و 82723493 اتاق زايمان بيمارستان آتيه تماس حاصل فرماييد.

جلسه اول: تغييرات بارداري
جلسه دوم: تغذيه
جلسه سوم: بهداشت روان
جلسه چهارم: علائم هشدار
جلسه پنجم: برنامه ريزي براي زايمان
جلسه ششم: زايمان
جلسه هفتم: نقاهت
جلسه هشتم: شيردهي
ورزش هاي دوران بارداري