بهداشت دهان و دندان

-         براي استحكام دندانها روزانه از شير و لبنيات استفاده كنيد و نوشابه‌هاي گازدار نخوريد.
-         بعد از خوردن شيريني جات، بيسكويت و شكلات و شيريني‌هاي چسبنده بلافاصله دندانهايتان را مسواك بزنيد، در صورتيكه مسواك يا خميردندان در دسترس نبود دهان خود راحتي با آب خالي بشوييد.
-         چيزهاي سفت را هرگز با دندانهايتان نشكنيد.
-         هر فردي بايد مسواك جداگانه داشته باشد.
-         با حركات دوراني تمام سطوح دندانها را مسواك بزنيد.
-         بعد از مسواك كردن دندانها، روي زبان خود را هم مسواك بكشيد.